Спорт — для всех и для каждого!

Преимущества спорта для организма известны всем: он делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, а значит, защищает от болезней. Менее очевидно, что физические нагрузки ещё и помогают человеку интеллектуально развиваться.

Как полюбить спорт? С чего начать эту дружбу? Ведь спорт и физическая активность — не одно и то же, правильнее было бы сказать, что спорт является одним из видов физической активности. Спортом надо заниматься регулярно и его надо встроить в свою повседневную жизнь.

Предлагаем вам для начала познакомиться с книгами о различных видах спорта, о спортсменах и просто увлечённых спортом людях, чтобы почувствовать, к чему лежит больше ваша душа. И если не получится серьёзно увлечься физическими тренировками, желаем вам стать хотя бы фанатом какого-либо вида спорта!

Читайте, открывайте для себя новое в мире спорта и, конечно, занимайтесь спортом сами и привлекайте к спортивным занятиям своих друзей!

Составитель: Петрова Л.Н., зав. ИБО ЦГБ

• Час духовности «Лучи немеркнущих страниц»
• Час финансовой грамотности «Путешествие в страну денег»
• Урок-игра «В гости к весне»
• Этнографический час «Коренные народы Дальнего Востока: традиции, обычаи, языки»
• Час добрых дел «Волшебство твоей души»